DEL 1 AL 10 ¿CUÁNTO TE QUIERES?

Cada una de nosotras puede ser una persona muy amable, cariñosa, cordial con nuestro entorno por diferentes motivos, ya sea encajar en un ambiente laboral o porque nos gusta estar rodeadas de gente y sentir afecto. Y no esta mal, ya que las relaciones con los demás son importantes, pero mucho mas importante es la relación que tienes contigo misma.

Te has preguntado alguna vez ¿Cuánto te quieres?

Hoy te damos algunos tips para que los analices y así estos te revelen qué es lo que necesitas para quererte aún mas.

Date el espacio que mereces en tu vida. Mereces ser el protagonista de cada una de las etapas de tu vida. Ya no puedes modificar aspectos del ayer en relación con esta cuestión, sin embargo, sí puedes decidir cómo quieres vivir este día. ¿Qué puedes hacer en esta jornada para ser protagonista de este tiempo? Por ejemplo, realiza ese plan que con tanta frecuencia pospones para otro momento. En tus diálogos con amigos, realizas preguntas orientadas a conocer mejor a la otra persona. Tú también puedes reflexionar a través del diálogo interior.

Siente el afecto que recibes. 

Puedes nutrir tu corazón observando el amor como un elemento que llega a ti más allá de tus vínculos sociales con los demás. El tiempo que compartes con amigos y familia es significativo para ti, sin embargo, también puedes sentir la gratitud desde la conexión con el presente al observar la belleza de un paisaje bonito. Observa los regalos que la vida te envía cada día a través de momentos únicos. Por ejemplo, un nuevo amanecer. Intenta fijarte más en aquellos detalles que elevan tu gratitud.

Eres alguien especial y las personas que te rodean también lo son. 

Esta esencia única forma parte de tu propia naturaleza como ser humano. Intenta no compararte con otras personas. Además, las conclusiones a las que puedes llegar son totalmente subjetivas y equivocadas. Cada ser humano tiene una historia única. Conquista metas, supera dificultades, afronta miedos, construye lazos y consigue otros muchos propósitos desde esta perspectiva única de una biografía de un protagonista con nombre propio. Por ello, tu historia es especial a través de ti mismo, pero también lo es por la presencia de aquellos que te acompañan.

Pasa tiempo contigo. 

Un consejo muy importante para amarse a uno mismo es dedicarse tiempo de calidad. Como ser humano, vives un proceso de evolución constante a lo largo de cada etapa vital. Comparte tiempo contigo para conocerte y disfrutar de esos instantes en los que practicas actividades que te gustan. Viaja si te gusta hacerlo, lee nuevos libros, pasea, practica el placer emocional de la fotografía, escribe un diario… Son solo algunas ideas. Reflexiona sobre cuáles son aquellos momentos en los que te sientes especialmente feliz y en contacto con el presente.

Establece límites. 

Pensar en ti no es un gesto de vanidad o egoísmo. Por medio de este autocuidado también estableces límites asertivos en tus relaciones con los demás. Aprender a decir no, es uno de los objetivos de comunicación más complejos. Sin embargo, este aprendizaje te hace sentir libre. ¿Y cómo puedes alcanzar esta libertad? Dándote este permiso para expresar aquello que quieres.

Respóndete a estas preguntas... y si tus respuestas no son muy positivas, trabaja en ello, para que puedas llegar  al podio y quererte de la manera que te mereces!

• ¿Cuándo te miras al espejo te gusta lo que ves?
• ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que tu querías?
• ¿Eres crítica contigo misma?
• ¿Cuál es tu nivel de confianza?
• ¿Mereces ser feliz?

"DESCUBRE LO ESPECIAL QUE ERES"